体育课上的不幸遭遇单杠的惩罚
记得那天是周三，上午的体育课，我们班上有一个名叫小明的小伙伴。他的个子高高的，跑得也快，但他对待体育活动总是半心半意。这次，他在老师安排的跑步比赛中表现出了不满和逃避。他认为自己已经尽力了，不需要再加倍努力，所以当我们的体育老师宣布要进行一次全校性的耐力赛时，小明便开始寻找机会逃避。
那一天早晨，教室里正值热闹非凡，每个人都对即将到来的比赛充满期待。而我作为小明最好的朋友，也希望能看到他改变一下态度，一起为学校争光。但就在比赛前十分钟，小明悄悄地溜出教室，目的地显然不是运动场，而是一个隐藏在楼梯间的小网咖。
我意识到了这可能是一次难得的机会，要么鼓励他加入比赛，要么让他认识到自己的错误。我决定跟随着他的足迹，找到那个网吧。在那里，我发现小明坐在角落里玩游戏，对外界完全没有任何反应。我的心中充满了担忧，因为我知道如果我们班主任发现这个情况，那将会是一场灾难。
为了阻止事情向更糟糕的方向发展，我走进网吧，轻声唤醒了沉迷于屏幕的小明。他惊讶地抬起头，看见是我后立即收回手中的控制器，并且低下头。接着，我们一起返回学校，这样做并非毫无风险，因为我们不知道是否会被人看见或受到责备。
回到教室时，只剩下几分钟钟可以进入运动场了。当我们的体育老师宣布所有学生必须参加的时候，小明突然变得紧张起来，他知道自己错过了一次重要的机遇，同时也触犯了规则。我赶紧想办法帮忙安慰他，让他明白这是一个学习和成长的大好机会，而不是仅仅只看结果的一个考验。
最后，当所有同学都站在运动场上准备开启赛事的时候，小明犹豫了一下，然后勇敢地站到了队伍之中。这一次，他没有逃避，而是带着决心与我们一起竞技。在这之后的一系列活动中，小 明逐渐展现出了以前未曾看到的情感变化，从而使大家对他的印象发生了转变。虽然在那节课上，有些同学因为违反规则而受到惩罚，但通过这些经历，他们学会了珍惜每一次练习，更珍视参与团体活动带来的乐趣和友谊。
