鼻炎睡觉会打鼾吗怎么做不打鼾
导读：鼻炎睡觉会打鼾吗？怎么做不打鼾？1、引起打呼噜的原因有哪些2、鼻炎患者怎么做睡觉不打鼾鼻炎患者由于鼻腔黏膜充血水肿，分泌物增多，会引起鼻塞，导致打呼噜，只要鼻塞消失了，打呼噜的症状自然就没有了。3、鼻炎患者睡觉会打呼吗结论：鼻炎可引起睡觉打呼噜，打呼噜并不一定是鼻炎。有鼻炎时，分泌物增多，由于鼻子不通气也会引起打鼾。
1、引起打呼噜的原因有哪些 1、上气道扩张肌肌张力异常。 2、呼吸中枢调节功能异常。 3、上呼吸道狭窄，或堵塞容易导致阻塞性睡眠呼吸暂停。主要有3个部位：鼻和鼻咽，口咽和软腭鼻炎打呼噜，以及舌根部。 4、肥胖。舌体肥厚，且软腭、悬雍垂和咽壁有过多的脂肪沉积，气道堵塞。 5、内分泌紊乱。肢端肥大症引起舌体增大，甲状腺功能减退引起粘液性水肿，女性绝经期后的内分泌功能失调等。 6、老年期组织松弛。肌张力减退，导致咽壁松弛、塌陷而引起呼吸暂停综合症。 7、睡觉姿式，也有些患者白日时气道无异常，睡觉时因为气道四周肌肉张力减低，加上仰卧位就寝时舌根后坠，一样可引发气道局促，影响气流的顺遂经过。 2、鼻炎患者怎么做睡觉不打鼾 鼻炎患者由于鼻腔黏膜充血水肿，分泌物增多，会引起鼻塞，导致打呼噜，只要鼻塞消失了，打呼噜的症状自然就没有了。 睡前洗鼻子 1、在洗鼻壶中灌入200ml生理盐水； 2、用手握住洗鼻壶瓶身，食指封住气孔不松开； 3、头部向前倾，嘴巴张大，用嘴呼吸； 4、将洗鼻壶出水孔对准鼻孔，松开气孔，水流会自动流入鼻腔，清洗鼻腔，并由另一边流出。想暂停时，可捏住气孔即可。 5、将洗鼻壶拿开，闭紧口腔，适度用了呼吸，清除鼻腔中参与的脏污。 睡前鼻子 鼻翼1厘左右的迎香穴，可以快速缓解鼻塞，每日睡前用食指100下，长期坚持，可以缓解鼻塞打呼噜。 3、鼻炎患者睡觉会打呼吗 结论：鼻炎可引起睡觉打呼噜，打呼噜并不一定是鼻炎。 打鼾是由于空气通过鼻咽部时，软腭振动引起，打鼾意味着气道有部分狭窄和阻塞，胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子发炎的人最容易打鼾鼻炎打呼噜，鼻炎也可诱发睡觉打呼噜。 有鼻炎时，分泌物增多，由于鼻子不通气也会引起打鼾。长期慢性鼻炎，鼻甲长期受到炎症的刺激，易引起鼻甲黏膜水肿、鼻甲肥大，导致鼻腔阻塞打呼噜。
