夜生活小技巧我来教你18款夜里禁用B站私人网站的秘密
在夜晚，很多人喜欢上网打发时间，但有时你可能会发现自己不想被B站的各种内容干扰。比如，你可能想专心学习或者休息一下，不希望看到那些热门UP主的视频不断推送。今天我就来教你18款可以在夜里禁用的私人网站，这样你就可以更加自由地安排自己的时间了。
首先，我们需要知道为什么要禁用这些网站。在一些时候，比如深夜，过度使用手机和电脑可能会影响我们的睡眠质量。这是因为屏幕光线会抑制黑暗激素melatonin的产生，从而影响我们进入深度睡眠状态。如果能够减少在床前使用电子设备的时间，那么对健康是非常有益处的。
下面是我为你整理的一些私人网站，它们都能帮助我们更好地控制自己的使用习惯：
Freedom - 这是一个很强大的网络限制软件，可以帮助用户自定义哪些应用或网站不能访问。
Cold Turkey - 类似于Freedom，它可以完全阻止特定的应用程序或网站，让用户专注于工作或其他活动。
SelfControl - 一个简单且免费的小工具，可以暂时锁定你的Mac电脑上的特定文件、邮件账户等，以免分心。
StayFocused - 如果你主要使用Chrome浏览器，那么这个插件是个不错选择，它可以限制特定的网站访问，并设置每天可访问的时间范围。
Moment - 专为iPhone用户设计的一个应用，提供了关于你的手机屏幕使用情况以及如何提高它的报告功能。
除了上述工具外，还有一些方法也能帮助管理你的B站、私信、社交媒体等个人兴趣相关APP：
设置闹钟：设定一段固定的学习或休息时间，然后让闹钟提醒你放松一下，不去看手机。
使用第三方APP：有些APP允许您设置“无断电”模式，即在某个小时后自动关闭所有连接到互联网的服务和应用程序。
将手机放在远离床位的地方：这样即使半夜醒来，也不会出于习惯性触摸手机，有助于减少中途辍学的情况发生。
通过这些方法和工具，你将能够更好地掌控自己的生活节奏，无论是在白天还是夜晚，都能保持良好的工作效率，同时保护好宝贵的睡眠时光。记住，每一点小改进都是为了一个更健康、更高效的人生！
